Diät-Bananenmilch Light


1 Banane(n)
n. B. Wasser
1 Spritzer Süßstoff
evtl. Sahne
evtl. Zitronensaft




Banane schälen, in eine Schüssel legen und wenig Wasser hinzufügen, dann pürieren. Jetzt nach Wunsch Wasser hinzufügen (je nachdem, für wie viele Personen der Drink sein soll, und wie dick- bzw. dünnflüssig man es mag). Flüßigen Süßstoff nach Geschmack hinzufügen. Wenn man es nicht ganz so kalorienarm möchte, kann auch noch ein (oder mehrere) Spritzer Sahne dran. Ein Schuss Zitronensaft kann noch etwas Pepp geben.
Ein großes Glas zu 1/4 mit den Crushed Ice füllen, Getränk einfüllen.

Hi Pedalhase,

wir hatten schon das vergnügen.Ich probiere es mal aber ohne Sahne weil Sahne und diät geht nicht.