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Dieses Thema hat 4 Antworten
und wurde 190 mal aufgerufen
 Training
Pedalhase Offline




Beiträge: 103

24.05.2008 19:26
Trainings Frage Antworten

Ein nettes Hallo an alle hier im Forum .Ich hab da mal eine kurze Frage .
.Ich fahre gern und oft mit dem Rennrad ,leider hapert es aber mit dem Bergfahren .
Könnt Ihr mir da Tips und Anregungen geben wie ich dafür fit werde?

(auch in Großen Gängen komm ich weiter)

speedracer Offline




Beiträge: 132

01.06.2008 17:35
#2 RE: Trainings Frage Antworten

Du mußt Berge fahren, um Berge zu fahren.
Das ist so simpel und mein Tipp für Dich.

Parole:niemals aufgeben

Leistungen 2008: 2299

Bisherige Leistungen 2009
RR: 144km
MTB:45km

Mario ( Gast )
Beiträge:

09.06.2008 09:32
#3 RE: Trainings Frage Antworten

da würde die Eifel weiterhelfen, bergrauf und bergrunter und das ganze geht immer wieder von vorne los.
Um Gerolstein und Daun, läßt es sich auf der Straße sehr gut fahren, haben jetzt gerade 14 Tage dort Kraft getankt, sind sogar nachher mühelos, die Anstiege von der Mosel gefahren.
Mein Tip immer wieder die Berge suchen.
Gruß Mario

Pedalhase Offline




Beiträge: 103

27.07.2008 20:15
#4 RE: Trainings Frage Antworten

Heute bin ich so richtig Berge gefahren .
Das ging heute relativ gut ,
obwohl ich nicht so Fit bin wie ich eigentlich sein möchte .
Es ging erstmal von Pützchen über Holtorf ,dann Birlinghoven über Rauschendorf ,
Oberscheuren ,Quirrenbach ,Äegidienberg,
anschliessend die Schmelztalstrasse nach Honnef runter und dann zurück nach Godesberg .

Die Strecke ging über insgesamt 51 km.

(auch in Großen Gängen komm ich weiter)

Angefügte Bilder:
Kopie von CIMG2025.JPG  
pedalracer ( Gast )
Beiträge:

27.07.2008 20:46
#5 RE: Trainings Frage Antworten

hallo, das find ich klasse! berge hab ich auch heute gemacht! 35 km in 1,5 stunden !!! mit der neuen rennmachine!!!!

mfg

Pedalracer

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